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Vous avez participé à un programme de reprise et vous souhaitez poursuivre sur ce rythme ?
Nous vous proposons :
Un Poulp' hebdo en continu toute l'année avec :
Jusqu'à 2 séances par semaine :
Pour participer : prescription médicale type " On y va" et un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives adaptées (valable 1 an).
Le Mercredi de 15h à 16h à Chauvé (salle Killala)
Le Lundi de 17h30 à 18h30 à La Plaine sur mer ( Complexe Sports et Loisirs-DOJO)
Vous avez plus de 60 ans et une envie farouche de pratiquer plusieurs activités physiques et sportives au sein d'un groupe ? Venez découvrir et pratiquer une dizaine d'activités différentes durant l'année, adaptées à vos capacités.
Quelques activités proposées:
Activités ludiques et sans compétitions
POUR PARTICIPER :
Poulp' Actif : un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives adaptées. Pas de contraintes physiques particulières.
Poulp' Serein : un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives adaptées. Contraintes physiques ou fonctionnelles nécessitant un rythme ou une pratique plus adaptés.
Le lundi de 14h45 à 16h à la Bernerie en Retz (salle des sports , complexe des Grands Prés)
Le mardi de 14h45 à 16h à Saint Michel Chef Chef (salle Méditerrannée, complexe sportif de la Viauderie)
Le lundi de 13h30 à 14h45 à la Bernerie en Retz (salle des sports , complexe des grands prés)
le mardi de 13h30 à 14h45 à Saint Michel Chef Chef (salle Méditerrannée, complexe sportif de la Viauderie)
Vous avez plus de 70 ans et l'envie de pratiquer une gymnastique d'entretien sur chaise et debout, adaptée à vos capacités, durant l'année ?
Quelques activités proposées:
Activités ludiques et sans compétitions
POUR PARTICIPER :
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives adaptées ou convention de prestation avec une structure.
Le mercredi de 14h à 15h à Chauvé (salle Killala derrière la mairie)
Le lundi de 11h15 à 12h15 à Pornic (Maison des associations de Pornic)
SITUATION DE HANDICAP
Vous avez une envie de pratiquer plusieurs activités physiques et sportives au sein d'un groupe ? Venez découvrir et pratiquer une dizaine d'activités différentes durant l'année, adaptées à vos capacités.
Quelques activités proposées:
Activités ludiques et sans compétitions
POUR PARTICIPER :
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives adaptées. Pas de contraintes physiques particulières.
Eligible au pass sport pour les - de 30 ans (50€ de pris en charge par l'Etat)
Voir plaquette Poulp' adapté Horticat pour plus d'informations
Le vendredi de 16h à 17h à Chaumes-en-retz (salle omnisports du Complexe sportif de Chéméré )